Apetyt na zdrowie. Przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka
Anna Jelonek, Dorota Frontczak
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | AGORA |
| Rok wyd.: | 2015 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 200 s. |
| Wymiar: | 160x235 mm |
| EAN: | 9788326822742 |
| ISBN: | 978-83-2682-274-2 |
| Data: | 2015-09-29 |
Opis książki:
Jak wykształcić właściwe nawyki żywieniowe u dzieci? Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych - po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza. Jeśli chcemy dziecko wychować zdrowo i wpoić mu właściwe nawyki warto zacząć od samego początku.
Książka "Apetyt na zdrowie. Przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka" - Anna Jelonek, Dorota Frontczak - oprawa miękka - Wydawnictwo AGORA. Książka posiada 200 stron i została wydana w 2015 r.