pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Anatomia treningu funkcjonalnego

Autor książki:

Kevin Carr

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2022
Oprawa: miękka
Ilość stron: 208 s.
EAN: 9788382722208
Data: 2022-07-04
66.71 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego. Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zrozumieć cel każdego przeprowadzonego treningu. Od razu zauważysz, jakie mięśnie napinają się podczas prawidłowego wykonywania danego ćwiczenia. A dodatkowo odkryjesz sposoby na stres i plany treningów, w tym ćwiczenia na stawy. A także masaż powięzi, który poprawi twoje zdrowie, wzmacniając przy tym mięśnie, stawy oraz kości. Dzięki tej aktywności fizycznej zwiększysz swoją siłę funkcjonalną i zmniejszysz ryzyko kontuzji. Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.

Książka "Anatomia treningu funkcjonalnego" - Kevin Carr - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2022 r. Cena 66.71 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.