pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Anatomia pilatesu

Autor książki:

Karen Clippinger

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2023
Oprawa: miękka
Ilość stron: 328 s.
EAN: 9788382724776
Data: 2023-01-31
92.00 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

Poradnik ajurwedy napisała Susan Weis-Bohlen, propagująca terapie naturalne i zdrowe odżywianie, zakorzenione w starożytnej mądrości Indii. Jest one skierowany jest głównie do nowicjuszy. Jednak skorzystają z niego również ci, którzy już wcześniej rozpoczęli swoją przygodę z jogą, medytacjami i leczniczymi przepisami ajurwedyjskimi. Książka zawiera zwięzły przegląd ajurwedy. Poznasz jej historyczne korzenie, koncepcje i różne metody leczenia chorób, oparte głównie na medycynie naturalnej i zdrowym odżywianiu. Docenisz lecznicze właściwości codziennego picia wody z cytryną czy płukania ust olejem. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, zadbać o codzienne wyciszenie i relaks. Samodzielnie zastosujesz proste pozycje jogi i medytacje. Zredukują one stres i będą pomocne w pokonaniu wielu dolegliwości ciała i umysłu.

Książka "Anatomia pilatesu" - Karen Clippinger - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 328 stron i została wydana w 2023 r. Cena 92.00 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.