Tytuł książki:
Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | SBM |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 128 s. |
| Wymiar: | 210x275 mm |
| EAN: | 9788380590205 |
| ISBN: | 978-83-8059-020-5 |
| Data: | 2016-01-21 |
Cena wydawcy: 29.95 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie mechanizmów zachodzących w mięśniach, które są poddawane ćwiczeniom. Taką wiedzę oferuje książka Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała, która może się przysłużyć trenerom fitness, studentom szkół sportowych, ale też wszystkim osobom dbającym o swoje ciało.
Książka "Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała" - oprawa miękka - Wydawnictwo SBM. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2016 r.