Tytuł książki:
Akywna gimnastyka przeciwko osteoporozie
Autor książki:
Barbara Spachtholz, Helmut W. Minne
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | ABA |
| Rok wyd.: | 2006 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 156 s. |
| EAN: | 9788388872709 |
| ISBN: | 83-88872-70-2 |
| Data: | 2019-07-01 |
Cena wydawcy: 30.34 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Osteoporoza jest chorobą powszechną. Wraz z wiekiem nasze kości tracą stabilność. Jesteśmy wówczas nie tylko narażeni na niebezpieczne upadki, lecz stan ten rzutuje również na naszą sylwetkę. Stąd tak istotna rola profilaktyki wdrożonej we właściwym czasie. Największym sprzymierzeńcem jest odpowiednia gimnastyka. Dzięki regularnemu treningowi wzmocnimy kości i kręgosłup. Doświadczona instruktorka gimnastyki oraz wybitny specjalista od osteoporozy proponują Czytelnikom 8 programów ćwiczeń.
Książka "Akywna gimnastyka przeciwko osteoporozie" - Barbara Spachtholz, Helmut W. Minne - oprawa miękka - Wydawnictwo ABA. Książka posiada 156 stron i została wydana w 2006 r.