| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | A-Ti Information |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 280 s. |
| Wymiar: | 166x233 mm |
| EAN: | 9788362957132 |
| ISBN: | 978-83-6295-713-2 |
| Data: | 2016-06-10 |
Opis książki:
Ajurweda, uważana za "matkę wszelkiej medycyny", naucza, że zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami zwanymi wata, pitta i kapha. ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w nas.
Niniejsza książka oferuje wiele szczegółowych wskazówek, jak:
- oczyszczać i nawilżać cerę,
- pielęgnować ciało,
- przygotowywać naturalne kosmetyki,
- skomponować prawidłową dietę,
- wykonać masaż poszczególnych części ciała,
- korzystać z ziół i olejków,
- dobierać biżuterię,
- przywrócić witalność ciału.
Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie, zarówno przeprowadzać zabiegi ajurwedyjskie, jak i doświadczać ich pozytywnych skutków.
Książka "Ajurweda a uroda. Jak być pięknym" - Melanie Sachs - oprawa miękka - Wydawnictwo A-Ti Information. Książka posiada 280 stron i została wydana w 2016 r.