| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Olesiejuk |
| Rok wyd.: | 2014 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 48 s. |
| Wymiar: | 190x240 mm |
| EAN: | 9788377709559 |
| ISBN: | 978-83-7770-955-9 |
| Data: | 2014-01-27 |
Cena wydawcy: 7.99 złpozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Rozciąganie wydłuża i rzeźbi mięśnie pomaga też wyszczuplić sylwetkę oraz pozbyć się zbędnych kilogramów. Ale nie tylko - regularne ćwiczenia rozciągające relaksują umysł dodają energii i wprawiają w pozytywny nastrój na cały dzień. Jeśli więc nie masz czasu na zajęcia w siłowni a chcesz zadbać o swoje ciało sięgnij po tę książkę. Znajdziesz w niej dwutygodniowy program treningowy a w nim sześciominutowe zestawy ćwiczeń dzięki którym twoje ciało będzie czerpać korzyści z porannego rozciągania.
Książka "6 minut dziennie. Rozciąganie" - Faye Rowe - oprawa miękka - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 48 stron i została wydana w 2014 r.