![101 sposobów aby nie jeść po kolacji - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/36000/101-sposobow-aby-nie-jesc-po-kolacji-nancy-butcher,36285-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Studio Emka |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 117 s. |
Wymiar: | 110x180 mm |
EAN: | 9788388931024 |
ISBN: | 83-88931-02-4 |
Data: | 2006-11-13 |
Opis książki:
Prawie każdy ekspert do spraw żywienia powie wam, że należy zaprzestać jedzenia po kolacji, gdy naczynia są już pozmywane i odstawione do szafki. Problem polega na tym, że ci eksperci nie mówią, jak to należy zrobić. W jaki sposób można oprzeć się nieprzepartej chęci na desery, przekąski i "małe co nie co" o północy? Praktyczny, jasny, pozbawiony abstrakcji i nonsensów, poradnik. Znajdziecie w nim 101 sposobów i rad, jak zdrowo się odżywiać, by odnieść sukces w walce ze zbędnymi kilogramami. Ci, którzy "koniecznie muszą jeść", znajdą w książce specjalny rozdział z propozycjami niskokalorycznych posiłków, jakie można, jeśli to konieczne, jadać późnym wieczorem.
Książka "101 sposobów aby nie jeść po kolacji" - Nancy Butcher - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Emka.