| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Studio Emka |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 117 s. |
| Wymiar: | 110x180 mm |
| EAN: | 9788388931024 |
| ISBN: | 83-88931-02-4 |
| Data: | 2006-11-13 |
Opis książki:
Prawie każdy ekspert do spraw żywienia powie wam, że należy zaprzestać jedzenia po kolacji, gdy naczynia są już pozmywane i odstawione do szafki. Problem polega na tym, że ci eksperci nie mówią, jak to należy zrobić. W jaki sposób można oprzeć się nieprzepartej chęci na desery, przekąski i "małe co nie co" o północy? Praktyczny, jasny, pozbawiony abstrakcji i nonsensów, poradnik. Znajdziecie w nim 101 sposobów i rad, jak zdrowo się odżywiać, by odnieść sukces w walce ze zbędnymi kilogramami. Ci, którzy "koniecznie muszą jeść", znajdą w książce specjalny rozdział z propozycjami niskokalorycznych posiłków, jakie można, jeśli to konieczne, jadać późnym wieczorem.
Książka "101 sposobów aby nie jeść po kolacji" - Nancy Butcher - oprawa miękka - Wydawnictwo Studio Emka.