10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości
Glenn R. Schiraldi
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Funky Books |
| Rok wyd.: | 2014 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 216 s. |
| Wymiar: | 120x195 mm |
| EAN: | 9788374895378 |
| ISBN: | 978-83-7489-537-8 |
| Data: | 2014-02-07 |
Opis książki:
Praktyczny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę, pokochać siebie i uwierzyć w swoje możliwości. Autor przekonuje, że poczucie własnej wartości to warunek zdrowego rozwoju, satysfakcjonującego życia i udanych relacji z ludźmi. Aby je osiągnąć, należy w równym stopniu zadbać o rozwój fizyczny, umysłowy i duchowy. Jak to zrobić? W książce znajdziesz 10 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie, pozbędziesz się negatywnych myśli i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Metody i ćwiczenia polecane przez autora inspirują zarówno do autorefleksji, jak i do pracy nad sobą. Dzięki tej książce: - podniesiesz swoją samoocenę, - unikniesz złości, lęku i depresji, - będziesz czuć się dobrze w każdej sytuacji, - dowiesz się, jak dbać o ciało, umysł i rozwój duchowy.
Książka "10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości" - Glenn R. Schiraldi - oprawa miękka - Wydawnictwo Funky Books. Książka posiada 216 stron i została wydana w 2014 r.