Książki z kategorii poradniki - strona 7

Zrób to teraz! Przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem. Wydanie II Czy dostrzegasz paradoks w tym, że w świecie pełnym udogodnień, które mają zwiększać naszą produktywność, niezwykle trudnym zadaniem okazuje się utrzymanie zadowalającej...

Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia Oto twarde dane dotyczące granic tego, w co intuicyjnie wierzymy. Zainspiruj się do zmiany swojego życia na lepsze! dr Peter Attia, autor...

Bogato udokumentowana i zilustrowana faktograficzna monografia prezentująca dzieje rozwoju czechosłowackich samochodów osobowych i ciężarowych w latach 1945-1992. Na podstawie analizy dostępnych źródeł archiwalnych i...

Czytelniku! Trzymaszwrękuksiążkę,poktórąsięgająludziegotowinapodróż w głąb siebie. Jeśli chcesz zrozumieć, kim jesteś, czego potrzebujesz, co czujesz i dlaczego oraz jak tworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi, przeczytaj ten poradnik od deski do...

Czym jest prawdziwa bliskość i jak ją pielęgnować w obliczu codziennych wyzwań Jak zapobiegać frustrującym kłótniom, które ciągle powracają W swojej przełomowej książce Stan Tatkin, światowej sławy terapeuta par i twórca metody PACT...

Olejki eteryczne cieszą się popularnością nie tylko wśród zwolenników medycyny naturalnej. Chętnie sięgają po nie wszyscy, którzy chcą zadbać o zdrowie, korzystając z terapii naturalnych. Oprócz tego są one wykorzystywane do...

Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub podejrzewasz je u siebie, koniecznie sięgnij po tę książkę. Zaburzenia te zagrażają nie tylko zdrowiu, ale także życiu, dlatego trzeba zrobić wszystko, by się od nich uwolnić. Właśnie...

Zaczyna się niewinnie, na przykład od odstawienia słodyczy, jedzenia mniejszych porcji, liczenia kalorii, intensywnych treningów. W tym nie ma jeszcze nic złego. Chodzi przecież o zdrowie i ładniejszą sylwetkę. O kilka kilogramów mniej....

Adrian Newey najlepszy na świecie projektant w Formule 1 i niewątpliwie jeden z najwybitniejszych brytyjskich inżynierów spisał swoje fascynujące wspomnienia. Ta wyjątkowa, długo wyczekiwana przez polskich fanów F1 książka opisuje...

ZŁAM KOD BEHAWIORALNY, KTÓRY SPRAWIA, ŻE ŻYCIE WYDAJE CI SIĘ TRUDNE I SKOMPLIKOWANE Chciałabyś umieć z daleka rozpoznać toksycznych ludzi Czujesz, że masz dość niektórych osób, ale trudno ci pilnować swoich granic A może...

Ten praktyczny poradnik otwiera przed tobą nowe możliwości dbania o zdrowie. Dzięki niemu dowiesz się, jak nadtlenek wodoru, znany także jako woda utleniona, pomaga zwalczać bakterie, łagodzić stany zapalne i eliminować dolegliwości...

Przejrzysty, wszechstronny i szczegółowy - idealny poradnik dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się robić na drutach Chcesz nauczyć się dziergać, ale nie wiesz, jak zacząć Autorka przekazuje w tej książce całą wiedzę potrzebną do...

Czy ta osoba jest dla mnie odpowiednia Czy zaakceptuje mnie takiego, jakim jestem Czy uda nam się zbudować związek Jeśli wielokrotnie zadajesz sobie te pytania, a twoja wrażliwość wpływa na twoje relacje z innymi i pewność siebie, ta...

Najlepsza wśród książek kucharskich poświęconych pieczeniu chleba. Od prawie piętnastu lat znana na całym świecie jako biblia chleba. Zawiera 140 przepisów, od bagietek, poprzez różne rodzaje pełnoziarnistego chleba i po chleb...

Książka łączy praktyczną wiedzę z inspirującymi pomysłami, wprowadzając czytelników w świat DIY tworzenia wyjątkowych projektów własnymi rękami, takie jak unikalne dekoracje, ozdoby i przedmioty codziennego użytku. Autorka, architektka...

JAK SIĘ ŻYJE PO DRUGIEJ STRONIE KULTURY DIETY Urszula Chowaniec i Natalia Skoczylas - niezmordowane pogromczynie mitów i aktywistki walczące o równe traktowanie - snują wielowątkową opowieść o tym, że bycie grubą osobą to żaden wstyd....

Nasze prababki, babki, matki i my. Przekazy rodzinne współczesnych Polek. Muszę posprzątać, O tym się na szczęście zapomina, Mama by się obraziła, Jak ty wyglądasz, Rób swoje. Jak pracują w nas słowa, które słyszymy od...

Znajdźcie spokojne, refleksyjne chwile w waszym życiu i zmniejszcie poziom waszego stresu! Kiedy Gdziekolwiek jesteś, bądź zostało po raz pierwszy opublikowane w 1994 roku, nikt nie mógł przewidzieć, że ta książka znajdzie się...

Co robić, gdy ciało staje się twoim wrogiem Chroniczne zmęczenie i bóle, przewlekłe stany zapalne, problemy z przemianą materii, tarczycą lub jelitami. Dolegliwości, które niszczą ci życie, ale latami nie możesz ich zdiagnozować...

Lubisz ludzi, a najbardziej zdalnie Praca zdalna to przyszłość wielu z nas. Przyszłość - albo już teraźniejszość, co unaoczniła pandemia koronawirusa. Zamknięci we własnych czterech ścianach, w home office, uświadomiliśmy sobie,...