Książki z kategorii poradniki - strona 6

Bezpieczeństwo zdrowotne stanowi dziś jeden z ważkich obszarów badań nad bezpieczeństwem. Wagę i znaczenie ciała i zdrowia dla całokształtu ludzkiej egzystencji i funkcjonowania człowieka w świecie (zarówno w środowiskach bliższych...

Ross Edgley w Sztuce niezłomności opowiada o ekstremalnej próbie opłynięcia Wielkiej Brytanii, która wymagała od niego pokonania niewyobrażalnego bólu i przeciwności losu. Zgłębia rolę stoicyzmu w sporcie, odporności, wytrwałości...

Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem w stresującym i nieprzewidywalnym świecie! W życiu zdarzają się chwile, które kształtują naszą przyszłość. Co by było, gdybyśmy potrafili je w porę rozpoznać, przejąć nad nimi kontrolę,...

Walizki pełne zabawy! Słoń Emil wybiera się na wakacje, ale jest już bardzo spóźniony i potrzebuje twojej pomocy przy pakowaniu. Rzucaj kostką i umieszczaj żetony z ubraniami w odpowiednich walizkach. Ale uważaj na przebiegłą myszkę,...

Gra imprezowa, w której musisz wyostrzyć wzrok! Celem gry jest umiejętne dokładanie do siebie kolejnych kafelków w kształcie trójkątów. Dokładany kafelek musi pasować całym bokiem do boku kafelka na stole w taki sposób, żeby na...

Byśmy potrafili dać wsparcie i odpowiedź tym, których blizny i krew mówią więcej niż słowa. Książka Blizny, które mówią więcej niż słowa. Samouszkodzenia nastolatków kierowana do rodziców, nauczycieli i terapeutów, porusza...

Książka prezentuje stosunkowo nową metodę psychoterapeutyczną, która zyskała już szerokie grono zwolenników. Autorzy, kontynuujący myśl Habiba Davanloo, przedstawiają założenia ISTDP w sposób klarowny i precyzyjny. Poprzez...

Żeby nieszczęśliwa przeszłość nie zamykała drogi do szczęśliwego życia. Ewa Woydyłło w Poprawce z matury analizuje zdarzenia, które wpłynęły na odmianę losu ludzi krzywdzonych w dzieciństwie. Radzi, jak rozprawić się z...

Życie w zgodzie z przyrodą pozwala nam na rozwój i cykliczne zmiany. Zupełnie jak w naturze, tak i w naszym życiu są okresy, kiedy rozkwitamy, wzrastamy, tryskamy energią, ale też są takie, kiedy czujemy, że tracimy kontrolę, nic nam...

Twój cień jest nieświadomą częścią ciebie, która skrywa twoje traumy, strach i wstyd. Praca z cieniem - poznanie go i zaakceptowanie - to pierwszy krok do emocjonalnego uzdrowienia, samoakceptacji i szczęśliwego życia. Ta książka...

Czy czujesz, że w twoim życiu codziennym, w pracy lub w związku panuje stagnacja Pragniesz coś zmienić i się rozwijać, ale z jakiegoś powodu ciągle wracasz do punktu wyjścia Być może sądzisz, że po prostu brak ci motywacji lub cały...

Unikalna perspektywa terapeutki zaburzeń odżywiania, która sama jako nastolatka zmagała się z anoreksją, a teraz wspiera rodziny w procesie leczenia. Ja nie zachorowałam od razu. To był proces, który trwał trzy lata, gdzie ta anoreksja...

Odkryj i ulecz źródło odziedziczonej traumy rodzinnej Ta przełomowa książka bada wpływ sesji regresingu, koncentrujących się na pracy z linią rodową. Autorka dowodzi, że kontaktując się z niektórymi członkami drzewa genealogicznego...

Odzyskaj kontrolę nad swoim nastrojem, snem i życiem! Kiedy mówimy o hormonach, często myślimy o nich jako o problemie kobiet. Nasze hormony regulują jednak wszystko, od snu przez sposób odżywiania aż po nastrój i reakcje na stres. W...

Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem chorobę prostaty to praktyczny i osobisty przewodnik dla każdego, kto staje w obliczu wyzwań związanych z chorobą nowotworową prostaty i rozważa leczenie tego schorzenia za pomocą...

Zrób mi dobrze. Szybciej. Mocniej. Głębiej. Pobudzaj. Rozpalaj. Zaskakuj. Ssij. Ściskaj. Drażnij. Eksperymentuj. Czuj. Przeżywaj. Daj mi coś więcej niż tylko mechaniczny seks między myciem zębów a oglądaniem Netflixa. ZróbMY z...

Czy wiesz, ile energii trzeba, by wyhodować jednego storczyka O ile milimetrów w ciągu roku urośnie torf Podlewać od góry czy od dołu A może zraszać Z warstwą drenażową czy bez Jak przesadzać, ukorzeniać Jeśli jesteś...

Kortyzol - twój sprzymierzeniec w walce ze stresem Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki...

Gra kafelkowa pełna pszczółek! Dokładając płytki kwiatów, tworzycie różnokolorowe rabatki. Im większe rabatki, tym większa szansa na sukces. Do zwycięstwa niezbędne są jednak pszczółki! Im więcej ich przyleci na wasze pola kwiatów,...

Gra, w której dzieci współpracują, a nie rywalizują ze sobą! Wcielacie się w rolę detektywów. Musicie odnaleźć ludzi przebranych za hot-dogi, jednorożce czy mumie. Poszukiwania prowadzicie za pomocą magicznych latarek. Musicie...