Książki z kategorii poradniki - strona 5

Współczesny świat szybko się zmienia Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości...

Ponad 110 przepisów na słodkie wypieki, ciastka i inne desery od mistrza Yotama Ottolenghiego. Nic nie poprawia nastroju tak skutecznie jak idealny, lekki biszkopt z aromatem przypraw i cytrusów albo ciastko oprószone cukrem pudrem. To...

Przekuj teorię w praktykę! Autorzy poradników z cyklu EMO SAPIENS postanowili pomóc Ci wdrożyć w życie pozytywne zmiany. Nie na chwilę na dłużej. Na zawsze. Emo Notes pomoże: - zyskać motywację; - zrobić pierwszy krok; - wprowadzić...

Siła motywacji. Praktyczny poradnik, dzięki któremu utrzymasz długotrwałą chęć do działania Trudno Ci się zmotywować Czujesz, że tkwisz w miejscu, i nie możesz wykonać kluczowych zadań Jeśli tak, czas wprowadzić zmiany i odnaleźć utraconą motywację....

W serii dwunastu rozmów w dwa serca , które ojciec powinien po prostu przeczytać swojemu synowi, przedstawiono proste, pełne szacunku, dojrzałe świadectwo faktów o tych sprawach , czyli sprawach seksu, które rosnący...

Ross Edgley w Sztuce niezłomności opowiada o ekstremalnej próbie opłynięcia Wielkiej Brytanii, która wymagała od niego pokonania niewyobrażalnego bólu i przeciwności losu. Zgłębia rolę stoicyzmu w sporcie, odporności, wytrwałości...

Byśmy potrafili dać wsparcie i odpowiedź tym, których blizny i krew mówią więcej niż słowa. Książka Blizny, które mówią więcej niż słowa. Samouszkodzenia nastolatków kierowana do rodziców, nauczycieli i terapeutów, porusza...

Książka prezentuje stosunkowo nową metodę psychoterapeutyczną, która zyskała już szerokie grono zwolenników. Autorzy, kontynuujący myśl Habiba Davanloo, przedstawiają założenia ISTDP w sposób klarowny i precyzyjny. Poprzez...

Żeby nieszczęśliwa przeszłość nie zamykała drogi do szczęśliwego życia. Ewa Woydyłło w Poprawce z matury analizuje zdarzenia, które wpłynęły na odmianę losu ludzi krzywdzonych w dzieciństwie. Radzi, jak rozprawić się z...

Kobiety od zawsze zajmowały się ogrodnictwem, ale ich historie zostały pogrzebane razem z owocami ich pracy. Alice Vincent, pisarka, dziennikarka i podcasterka, próbuje zrozumieć, co sprawia, że kobiety uprawiają ziemię, sieją nasiona...

Wprowadź smaki Korei do swojej kuchni. Nie czuj się obco w koreańskiej restauracji. Czytaj, gotuj i ciesz się smakiem kimchi, ciastek ryżowych, zup i dań głównych, banchanów oraz deserów. Poznaj koreańską kulturę jedzenia i...

Odkryj i ulecz źródło odziedziczonej traumy rodzinnej Ta przełomowa książka bada wpływ sesji regresingu, koncentrujących się na pracy z linią rodową. Autorka dowodzi, że kontaktując się z niektórymi członkami drzewa genealogicznego...

Odzyskaj kontrolę nad swoim nastrojem, snem i życiem! Kiedy mówimy o hormonach, często myślimy o nich jako o problemie kobiet. Nasze hormony regulują jednak wszystko, od snu przez sposób odżywiania aż po nastrój i reakcje na stres. W...

Znany historyk kolejnictwa i fotograf Brian Solomon odsłania historię świata lokomotyw rozpoczętą ponad dwieście lat temu. Prowadzi czytelnika od początków napędów parowych do współczesnych pociągów pasażerskich dużych prędkości....

Statystyki dotyczące depresji wśród dzieci i młodzieży są zatrważające. Badania z 2022 roku, wykazały, że jedno dziecko na 20 wymaga pomocy psychiatrycznej, a co trzecie zmaga się z nastrojami depresyjnymi. Poradnie zdrowia...

Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem chorobę prostaty to praktyczny i osobisty przewodnik dla każdego, kto staje w obliczu wyzwań związanych z chorobą nowotworową prostaty i rozważa leczenie tego schorzenia za pomocą...

Uzdrawiająca moc manifestacji to praktyczny przewodnik po sposobach usuwania przekonań, które Cię ograniczają i uniemożliwiają Ci osiągnięcie życia, którego pragniesz. Ta książka opisuje niezwykle skuteczną metodę, złożoną z...

Czy masz dość zgadzania się na prośby, które Cię frustrują, i wykonywania zadań, które nie przynoszą satysfakcji Naucz się mówić nie to przełomowy poradnik autorstwa Vanessy Patrick, który pokaże Ci, jak wzmocnić swoją...

Zrób mi dobrze. Szybciej. Mocniej. Głębiej. Pobudzaj. Rozpalaj. Zaskakuj. Ssij. Ściskaj. Drażnij. Eksperymentuj. Czuj. Przeżywaj. Daj mi coś więcej niż tylko mechaniczny seks między myciem zębów a oglądaniem Netflixa. ZróbMY z...

Naucz się rozpoznawać, zbierać i czerpać moc z ziół.To niezwykła książka o ziołach, o ich terapeutycznych i leczniczych właściwościach, których nie sposób przecenić. Przez wieki ludzie, nie mając dostępu do współczesnej...