Książki o zdrowiu i stylu życia - strona 16

Mam na imię Dorota i jestem dietetykiem oraz psychodietetykiem. Od 20 lat interesuję się zdrowym odżywianiem, jak również zagadnieniem zachowania zdrowej sylwetki. Od siedemnastego roku życia zdrowo, pełnowartościowo oraz niskokalorycznie...

Poradnik dla kobiet w ciąży i młodych mam napisany przez specjalistów – położną i specjalistę fizjoterapii – którzy od lat udzielają wsparcia kobietom w ciąży.Autorzy odpowiadają w nim na najbardziej nurtujące pytania, które...

Leczenie miodem jest popularnym działem współczesnej medycyny naturalnej. Stosuje się go zarówno przy poważnych schorzeniach gastrycznych, układu moczowego i nerek, jak i przy zwykłych przeziębieniach, stanach zapalnych gardła,...

Poznaj sekretne metody, które pozwolą Ci raz na zawsze pozbyć się niechcianych nawyków i uzależnień.Czy jesteś gotowy, aby spojrzeć w oczy własnym demonom Każdy z nas jest od czegoś uzależniony. Uważasz, że ciebie to nie dotyczy To...

Poradnik “Nordic walking dla każdego “ to przez wielu uznany za pierwszy tak kompleksowy poradnik o technice nordic walkingowej w Polsce.  Autor książki, pasjonat i popularyzator nordic walkingu przekonuje w swoim pierwszym poradniku, że...

„Chociaż idę szybko - zwalniam. Chociaż się męczę – odpoczywam. Kiedy znikam w lesie - czuję, że naprawdę jestem.”Aleksander Wilanowski„Nordic walking jest dla mnie fundamentem zdrowia i sprawności. To podstawowa forma ruchu,...

Zachowaj zdrowy umysł w każdym wieku. To mit, że wszyscy jesteśmy skazani na demencję i nic w tej sprawie nie możemy zrobić. Otóż możemy, i to sporo. Pozornie nieważne, proste zmiany w codziennym życiu, jak więcej relaksu i snu czy modyfikacja diety,...

Autor pokazuje, dlaczego konwencjonalne leczenie raka może nieść za sobą śmiertelne skutki. Wyjaśnia, co faktycznie wywołuje nowotwór i jak usunąć przeszkody, które uniemożliwiają uzdrowienie ciała. Andreas Moritz tłumaczy w...

Podręcznik dla uczniów, nauczycieli i praktykujących hatha jogę łączący współczesne rozumienie anatomii i fizjologii z wiedzą i doświadczeniem joginów. David Coulter łączy punkty widzenia oddanego jogina oraz byłego profesora anatomii i...

W swojej drugiej książce znana czarownica The Witch of the Forest zdradzi ci sekrety magicznego rzemiosła. Dowiesz się, jak czerpać energię z sił żywiołów i sięgać po wszechobecną magię ziemi. Odkryj, w jaki sposób poprzez...

Bestseller New York Timesa A co, gdyby założyć, że i my, i nasze dzieci jesteśmy z natury dobrzy Na przestrzeni ostatnich kilku lat dr Becky Kennedy wywołała rewolucję. Magazyn Time okrzyknął ją wyrocznią dla rodziców pokolenia Y, a...

Jeśli masz dość spędzania wolnego czasu przed telewizorem, a aura na zewnątrznie rozpieszcza to zapraszamy na dużą dawkę relaksu!Relaks z głową. Rozrywkai trening umysłu dla seniorów to książka opracowana z myślą o Seniorach. Zadbanow...

Jeśli uważasz, że emerytura to dobry czas na rozwijanie swoich pasji, taksiążka jest właśnie dla Ciebie! Zamień swoje domowe zacisze w małą pracownięmalarską, zainspiruj się ciekawymi propozycjami zawartymi w tej książce. Wksiążce...

Strofantyna - jeszcze kilka lat temu konwencjonalna medycyna wychwalała ją i nazywała insuliną dla chorych na serce. Dziś popadła w niełaskę, a właściwie niemal w niepamięć. Chociaż niezwykle skuteczne działanie tego leku...

Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów Odwiedziłaś dietetyka, który dał ci wskazówki i...

Ten poradnik, napisany przez zespół doświadczonych dietetyczek, które same są mamami, rozwiewa wiele wątpliwości dotyczących żywienia niemowląt. Karmić naturalnie Jeśli tak, to jak długo Czy dziecko jest już gotowe na nowości i...

Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny nurt powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia wykorzystanie składników naturalnych i naturalnego pochodzenia w...

Fascynująca opowieść o najsłynniejszej substancji chemicznej w naszym organizmie. Już od starożytności ludzkość podejrzewała, że typowo męskie zachowanie połączone jest jakoś z jądrami. Inaczej nie byłoby eunuchów na cesarskim dworze...

Udany seks to wynik idealnego połączenie ciała, umysłu i świadomości Nasza seksualność jest integralną częścią tego, kim jesteśmy, jednak nasze rozumienie seksu zostało wypaczone przez wszystko, od odwiecznych tabu i dogmatów...

Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć...