Pilates dla początkujących
| Dane szczegółowe: | |
| Producent/dystrybutor: | Mayfly |
| Rok wyd.: | 2014 |
| Rodzaj nośnika: | twarda |
| EAN: | 5908312742005 |
| Data: | 2015-05-25 |
Opis filmu:
Kiedy stawiasz pierwsze kroki w nowym systemie çwiczeń, ważna jest dobra pomoc.Kristin Mc Gee jest przewodniczką po świecie pilates i dzięki nim nie zgubisz się w nowym systemie. Krok po kroku nauczysz się podstawowych pozycji, odpowiednich ruchów i technik oddechowych. Przy okazji wzmocnisz mięśnie, twoje ręce i nogi nabiorą elastyczności a ciało niezbędnej siły.
Dwa 10-minutowe i dwa 20-minutowe programy ułożone są w kolejności zależnej od twoich postępów.
Wybierasz tylko to, czego rzeczywiście chcesz.
Trenerka pilates z tytułem mistrzowskim Akademii Reeboka, The Sports Club LA, Clay i Equinox Kristin Mc Gee jest twoim przewodnikiem po świecie nowego systemu ćwiczeń.
Pierwsze kroki warto stawiać z dobrą nauczycielką. Taką jest bez wątpienia Kristin Mc Gee.
Film „Pilates dla początkujących” - oprawa twarda - Producent/dystrybutor:Mayfly.