| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Literat |
| Format: | |
| Ilość stron: | 32 s. |
| Zabezpieczenie: | plik z zabezpieczeniem watermark |
| EAN: | 9788377744611 |
| Data: | 2025-03-25 |
Opis e-booka:
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu leczniczego kręgosłupa. Polecamy również książkę Masaż relaksacyjny całego ciała.
E-book „Masaż leczniczy kręgosłupa. Porady lekarza rodzinnego” - Wydawca: Literat. Cena 2.00 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.
Spis treści:
Anatomia kręgosłupa 2
Stawy, więzadła i mięśnie 3
Co powinniśmy wiedzieć o masażu 4
Przygotowanie do masażu leczniczego pleców 5
Przeciwwskazania do masażu 6
Wskazania do masażu kręgosłupa 6
Znaczenie i cel masażu leczniczego 7
Warunki sprzyjające odprężeniu podczas masażu 8
Techniki masażu leczniczego 9
Głaskanie 10
Rozcieranie 12
Ugniatanie 14
Oklepywanie 18
Wstrząsanie i wibracje 20
Metodyka masażu leczniczego pleców 22
Odcinek szyjny kręgosłupa 28