Efektywność osobista 4x4

Opis e-booka:

Niniejsza książka omawia wszystkie cztery podstawowe wymiary efektywności osobistej i pokazuje ich wzajemne powiązania. Są to: i Q – podejmowanie decyzji i wykorzystanie czasu,
e Q – zarządzanie emocjami i stresem,
s Q – efektywne relacje z otoczeniem i synergia we współpracy,
p Q – zarządzanie swoją energią, zdrowiem i finansami.

Dzięki temu holistycznemu spojrzeniu otrzymujesz kompletny i skuteczny system 4x4 do zarządzania swoją efektywnością, który pozwoli ci zwiększyć swoją osobistą produktywność.

Przeczytaj tę książkę, uruchom napęd 4x4 i już dziś:
• WYDOSTAŃ SIĘ z nadmiaru zadań do wykonania, chronicznego stresu, złych relacji oraz niezdrowego stylu życia;
• poznaj 60 NAJLEPSZYCH PRAKTYK, które uwolnią twój potencjał rozwoju umysłu, kontroli emocji i stresu, wywierania wpływu oraz kondycji fizycznej;
• zadbaj o regularną REGENERACJĘ 4 Odnawialnych Źródeł Energii Twojego Organizmu.

Jeżeli w każdym kolejnym roku rośnie ilość spraw, które masz do załatwienia, i masz coraz mniej czasu na ich realizację, a jednocześnie masz nadal poczucie marnowania czasu oraz braku równowagi między sprawami zawodowymi i prywatnymi, to ta książka jest dla ciebie. Dzięki zawartym w niej konkretnym narzędziom treningu mentalnego, m.in. z zakresu zarządzania sobą, stresem i zadaniami, przekonasz się, jak duże rezerwy rozwoju efektywności osobistej masz nadal do wykorzystania!
Być może ta książka niejeden raz cię zaskoczy. Czy wiesz, że:
• Staranne planowanie dnia jest bez sensu!
• Perfekcjonizm jest marnowaniem czasu!
• Stres jest ci niezbędny do życia i może być zdrowy!
• To nie stres ci szkodzi, tylko twoja negatywna reakcja na bodźce stresowe!
• Najskuteczniej przekonujesz kogoś, jak nie chcesz go przekonać!
• Za rok twój organizm może być młodszy, niż jest teraz!
***
Wiktor Siegel, mentor i trener, lekarz medycyny, specjalista radiolog. Absolwent studiów podyplomowych w Instytucie Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz w Chartered Institute of Marketing w Londynie.

Podróżnik na sześciu kontynentach, przewodnik tatrzański, organizator inspirujących wypraw górskich dla liderów w Dolomity Włoskie, Himalaje, Hindukusz, Karakorum i Pamir.

Efektywnością osobistą zajmuje się zawodowo od ponad 20 lat – jako trener i mentor. Wszystkie praktyki zawarte w poradniku sam stosuje codziennie w swoim życiu prywatnym i zawodowym. Ma na swoim koncie realizację ponad 1500 dni szkoleniowych oraz ponad 500 sesji mentoringowych. Jest wykładowcą w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie oraz w Wyższej Szkole Turystyki i Ekologii w Krakowie.

E-book „Efektywność osobista 4x4” - Wydawca: MT Biznes. Cena 64.90 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.