Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania
Bruce Fife
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Vital |
Format: | epub, mobi, pdf |
Ilość stron: | 160 s. |
Zabezpieczenie: | plik z zabezpieczeniem watermark |
EAN: | 9788381685610 |
Data: | 2025-01-10 |
Opis e-booka:
W tej książce autorytet w dziedzinie diety ketogenicznej zdradzi Ci zasady nowej cyklicznej diety ketogenicznej. Dowiesz się, ile wolno lub powinno się jeść, stosując zasady tej diety. Dobierzesz odpowiedni dla Ciebie rodzaj żywności i unikniesz tych, które źle wpływają na Twój organizm. Świadomie wybierzesz najlepsze jakościowo tłuszcze, które sprzyjają Twojemu zdrowiu. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy Twój organizm znajduje się w stanie ketozy. Poznasz wszystkie jej zasady oraz jak długo powinieneś się jej trzymać. Przekonasz się, jakie ogromne korzyści zdrowotne wynikają ze stosowania cyklicznej diety ketogenicznej. Keto dla ciebie.
E-book „Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ketozy i glikozy w zdrowym sposobie odżywiania” - Wydawca: Vital. Cena 39.30 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.
Spis treści:
Rozdział 1. Wprowadzenie
Rozdział 2. Cud postu
Rozdział 3. Dieta ketogeniczna
Rozdział 4. Diety tradycyjne
Rozdział 5. Cykliczna dieta ketogeniczna
Rozdział 6. Proces zdrowienia
Rozdział 7. Niskokaloryczne słodziki
Rozdział 8. Dieta ketogeniczna – mity, błędy i przesądy
Rozdział 9. Przepisy diety naśladującej post
Bibliografia