Sara Rose - autor

Ćwiczenia na płaski brzuch nie tylko sprawią że będziesz wyglądać fantastycznie lecz także poprawią postawę zwiększą elastyczność ciała i pomogą ci utrzymać formę. Wzmacnianie mięśni brzucha wpłynie dodatkowo na zmniejszenie ryzyka chorób...

Masz za mało czasu by regularnie ćwiczyć w siłowni a chcesz być w doskonałej formie Jeśli tak to książka właśnie dla ciebie Znajdziesz w niej dwutygodniowy program treningowy a w nim sześciominutowe zestawy ćwiczeń dzięki którym wzmocnisz...

Jeśli w ciągu dnia w wyniku natłoku zajęć trudno ci znaleźć czas by pójść do siłowni i poćwiczyć a wygląd twoich bioder ud i pośladków pozostawia wiele do życzenia to książka właśnie dla ciebie Znajdziesz w niej dwutygodniowy program treningowy w...