Mary Hartley - autor

Jak pozostać sobą nie urażając innych kiedy warto być asertywnym Asertywnosć a agresja manipulacja bierność asertywność w skomplikowanych sytuacjach jak sobie radzić z ludźmi...

Jednym ze skutków ciągłego narażenia na stres i życia pod presją czasu są złość i gniew. Emocje te pojawiają się w nas coraz częściej, choć nie zawsze je sobie uświada-miamy, lekceważąc lub próbując je wyjaśniać działaniem hormonów. Mamy...

Czy mój rozmówca jest szczery, czy kłamie Jak jest do mnie nastawiony Książka Allana...

Ten podręcznik, wykorzystuje ćwiczenia i ankiety, które pozwolą Ci przyjrzeć się dokładnie twojemu własnemu stresowi, określić źródło napięć i słabości, a także pokażą, jak reagujesz na różne rodzaje stresu. Bogatszy o tę wiedzę będziesz mógł...

Książka pomoże Ci: słyszeć całą treść, zawartą w słowach i emocjach rozmówcy, zachować otwarty umysł, pokonać swoje uprzedzenia, unikać zakładania, że z góry wiesz co rozmówca myśli lub czuje, odpowiednio ocenić to, co słyszysz, studzić emocje - swoje...

Nieustanny brak czasu, chaos wkradający się do codziennych zajęć, przemęczenie i ciągłe poczucie, że doba jest za krótka... Oto bolączki współczesnych kobiet, próbujących poradzić sobie z licznymi obowiązkami domowymi i zawodowymi. To właśnie do...

Ta książka to punkt wyjściowy do zrozumienia, że stres jest nieodłączną częścią współczesnego życia i pracy. Czymkolwiek się zajmujesz i gdziekolwiek to robisz – w biurze, studio, fabryce czy na drodze – stres staje się centralnym tematem,...