pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Księgarnia »
Indeks autorów »
Martin M. Antony

Martin M. Antony - autor


okładka książki - Pokonaj lęk. Jak przestać się zamartwiać i  przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję
Martin M. Antony, Peter J. Norton

Pokonaj lęk. Jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję

Książka. Wydawnictwo: eSPe ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2019; Oprawa: miękka;
Każdy, kto cierpi na zaburzenia lękowe, powinien przeczytać tę książkę! Ona powie ci, dlaczego doświadczasz lęku, i pokaże ci krok po kroku, co powinieneś z tym zrobić. Jest przyjazna czytelnikowi, łatwa do zrozumienia i oparta...
pozycja niedostępna

okładka książki - 10 prostych sposobów na panikę
Martin M. Antony, Randi E. McCabe

10 prostych sposobów na panikę

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2015; Oprawa: miękka;
Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty...
pozycja niedostępna

okładka książki - 10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką
Martin M. Antony

10 prostych sposobów radzenia sobie z paniką

Książka. Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne ; Kategoria: Książki / Poradniki / Coaching, trening; Rok wydania: 2010; Oprawa: miękka;
Jak uporać się z atakiem paniki Jak pozbyć się jej objawów fizycznych Jak odzyskać radość życia Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z...
pozycja niedostępna

okładka książki - Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening
Martin M. Antony, Richard P. Swinson

Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening

Książka. Wydawnictwo: sensus ; Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rodzina; Rok wydania: 2007; Oprawa: miękka;
Nie taki lęk straszny Zwalczanie strachu przed wystąpieniami publicznymi Czerpanie radości z przebywania z innymi ludźmi Zawieranie nowych przyjaźni i pielęgnowanie znajomości Stosowanie postawy asertywnej Opanowanie lęku w...
pozycja niedostępna

okładka książki - Kiedy doskonałość nie wystarcza
Martin M. Antony, Richard P. Swinson

Kiedy doskonałość nie wystarcza

Książka. Wydawnictwo: Jacek Santorski ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2008; Oprawa: miękka;
Jeśli czujesz strach przed popełnieniem błędu i uważasz, że to, co robisz, nie jest wystarczająco dobre, ta książka da ci nadzieję i pomoże przezwyciężyć pragnienie bycia doskonałym. Dzięki niej odzyskasz prawo do...
pozycja niedostępna

okładka książki - 10 prostych sposobów na nieśmiałość. Seria: Psychologia dla Ciebie
Martin M. Antony

10 prostych sposobów na nieśmiałość. Seria: Psychologia dla Ciebie

Książka. Wydawnictwo: Jacek Santorski ; Kategoria: Książki / Psychologia; Rok wydania: 2007; Oprawa: miękka;
Wyobraź sobie, że czeka cię ważne wystąpienie albo wyjście na przyjęcie, na którym nie znasz żywej duszy. W takiej sytuacji każdy z nas marzy o tym, aby ktoś dodał mu otuchy. Poradnik, który trzymasz w ręku, analizuje przejawy nieśmiałości, dzieląc...
pozycja niedostępna