Marlisa Szwillus - autor

Czy poświęcasz swoim kościom tyle samo uwagi co pielęgnacji skóry Twoje kości żyją biorą udział w przemianie materii i wymagają codziennego wspomagania. To prostsze niż mogłoby się wydawać. Smaczne dania bogate w wapń wzmocnią twoje kości i pomogą...

Trzymaj swój cholesterol w szachu! Przepisy, które tu przeczytasz, proponujĄ nie tylko smaczne dania, ale przede wszystkim nie pozwalają, aby cholesterol ci...

Jest to podróż z książką kucharską przez 50 krajów. Możecie sami przygotować różne specjały jak ryż z warzywami na sposób kreolski, wietnamskie roladki szczęścia czy meksykańskie ceviche. Pobudzają one nie tylko apetyt, lecz także odświeżają...

Jeśli wiosna - to szparagi Wyśmienite zdrowe i do przyrządzenia na tysiące różnych sposobów. Gotowane smażone pieczone. Serwowane jako lekkostrawna przekąska lub danie główne. Na wykwintne przyjęcie i szybki lunch. W książce obok przepisów znajdują...

Sushi na sobotnią kolację Dlaczego nie Ale wcale nie w drogiej restauracji. Sushi smakuje najlepiej, gdy zostanie własnoręcznie przyrządzone. Zwłaszcza że nie jest to wcale zbyt trudne. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na różnego...