Lucia Nirmala Schmidt - autor

Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako...

Drętwieją ci palce Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka Męczy cię ból stawów dłoni Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą...