Judith S. Beck - autor

Oprócz podstawowych aspektów psychoterapii poznawczo-behawioralnej które zostały przedstawione w pierwszym wydaniu tej książki drugie wydanie omawia innowacje w zakresie teorii i praktyki klinicznej. Podobnie jak jej poprzedniczka książka ta...

Dieta dr Beck. Myślenie wyszczuplające nie jest kolejnym spisem potraw dozwolonych i zakazanych, instruktażem ćwiczeń fizycznych ani zbiorem tabel z kaloriami. Zamiast tego proponuje nowy sposób myślenia o odżywianiu. To zupełnie naturalne, że w...

Od czasu swoich narodzin w latach 60. XX wieku terapia poznawcza zdecydowanie dojrzała. Powstała jako krótkoterminowa terapia depresji – dzisiaj wykorzystuje się ją z bardzo dobrym skutkiem w leczeniu zaburzeń psychicznych. Jej...