Księgarnia »
Indeks autorów »
José Rodríguez
José Rodríguez - autor
José Rodríguez
Książka. Wydawnictwo: Bellona ; Kategoria: Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda; Rok wydania: 2009; Oprawa: twarda; Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni centralnej...
pozycja niedostępna