Janusz K. Jędrzejczyk - autor

Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni!Usiądź wygodnie... Odpręż się... Weź kilka głębokich oddechów...To, co za chwilę przeczytasz odmieni relacje na linii Ty - Twój stres....

Przesypiamy około jednej trzeciej naszego życia, sny są niezwykle ważną częścią życia każdego z nas. Odgrywają najistotniejszą rolę w zachowaniu wewnętrznej równowagi, zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak wykorzystać niezwykły potencjał naszych snów...

Każdy, kto doświadczył świadomego snu wie, że jest to niezwykłe przeżycie pozostawiające niezatarte wrażenie. Świadomy sen ma w sobie coś mistycznego, często traktuje się go jako boską wizję, zesłaną przez siłę wyższą. Wiedza o tym, jak doświadczyć...

Książka ta jest przewodnikiem po fascynującym świecie naszego wnętrza, mapą, która może wyprowadzić każdego z nas z labiryntu pomieszanej, stresującej egzystencji w radosne, pełne spokoju i pogody ducha...