Debra Lederer - autor

Współczesny świat nie daje zbyt wielu okazji do odpoczynku i rozluźnienia. Masz poczucie że żyjesz w ciągłym stresie pośpiechu a niekiedy nawet frustracji Z tego poradnika dowiesz się jak szybko się zrelaksować także będąc w pracy. Znajdziesz w...

„Relaksacja w pigułce” prezentuje krok po kroku niezwykle skuteczną metodę redukowania stresu, jaki towarzyszy nam na co dzień w pracy i w domu. Opiera się ona na technikach zaczerpniętych z programowania neurolingwistycznego (NLP) oraz...