Ann L. Gittleman - autor

501 prostych i skutecznych wskazówek jak zyć zdrowo i szczęśliwie bez cukru. W drugim poprawionym i uaktualnionym wydaniu Gittelman rzuca nowe światło na problemy zdrowotne związane z cukrem i korzyści wyeliminowania go z diety. Pełna całkiem nowych...

Ta przełomowa książka dostarcza odpowiedzi na najbardziej typowe pytania dotyczące problemów zdrowotnych nurtujących kobiety w wieku przekwitania. Program przedstawiony w tej książce opracowany na podstawia najnowszych badań dotyczących odżywiania...

W tej niezwykle ważnej książce autor mówi, które tłuszcze są ważne dla zdrowia i witalności, które z nich pomagają nam pozbyć się zbędnych kilogramów i utrzymać wagę na idealnym poziomie. Mówi o znaczeniu tłuszczów omega, wykazuje, że nie...

Jeśli jesteś jak większość z nas, wybór prawidłowego planu odchudzania przyprawia cię pewnie o zawrót głowy. Bez przerwy jesteś bombardowana kolejnymi dietami cud, a jednocześnie wciąż straszona negatywnymi skutkami, jakie te chwilowe mody mogą mieć...

Pełna wyboru pomysłów na wspaniałe potrawy dla każdego stylu życia oraz informacji dotyczacych wypłukiwania tłuszczu książka ta jest idealna dla milonów ludzi nie mogących poradzić sobie ze zrzuceniem wagi. Pomoże ci równiż nauczyć się jak...